Obst in Dosen
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Obst in Dosen (lediglich ungefähre Angaben, abhängig von Zutaten und Zubereitung):

Alle Angaben beziehen sich auf Portionen a 100 g!

Bezeichnung Eiweiß
Kohlen-
hydrate
Fett kJ kcal sonst. Infos
             
Ananas 0,4 23 0,2 397 95  
Aprikose 0,6 17 0,1 298 71  

Birne

0,3

 18,3

0,2

318

76

  
Erdbeere (gesüßt) 0,6 20,4 0,2 360 86  
Grapefruit (gesüßt) 0,5 3 7 315 75  
Guave (gesüßt) 0,6 15,7 0 258 60 + Vitamin C

Heidelbeere (gesüßt)

0,7

 23

0,5

414

99

  
Himbeere (gesüßt) 0,7 24,8 0,3 439 105  
Mango 0,3 20,3 0 330 77  
Pflaume (Zwetschge) 0,5 22,1 0,1 381 91  
Preiselbeere (gesüßt) 0,5 47,6 0,3 816 195  
Stachelbeere (gesüßt) 0,5 21,8 0,1 377 90  

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